Las grasas han tenido bastante protagonismo en los espacios de discusión sobre dietas: el movimiento bajo en grasas que comenzó en la década de 1980 nos dijo que deberíamos eliminarlas, mientras que las dietas altas en grasas como la cetogénica nos dicen lo contrario. La grasa está arraigada en las dietas estadounidenses, en el aceite… (0 comment)
Si alguna vez ha experimentado acidez de estómago, no está solo. Las investigaciones sugieren que más de 60 millones de estadounidenses padecen esta afección al menos una vez al mes, mientras que más de 15 millones tienen que lidiar con ella todos los días. La acidez de estómago, conocida como reflujo ácido o reflujo gastroesofágico,… (0 comment)
Consumir una dieta equilibrada, mantenerse hidratado y llevar un estilo de vida saludable puede contribuir a los mecanismos naturales de desintoxicación. Las aguas infusionadas han ganado popularidad en los últimos años; incluyendo agua de limón o aguas detox aromatizadas. Pero ¿qué tan útiles son estos para desintoxicar nuestro organismo? Déjanos decirte. La comunidad médica no… (0 comment)
¿Pérdida de peso en tu mente? Incluye el jengibre en tu dieta además de hacer ejercicio y cuidar tu alimentación. Consulte las formas de utilizar el jengibre para bajar de peso. Perder peso es todo un desafío, especialmente para aquellos a quienes no les gusta hacer ejercicio y les encanta comer. Restringir el consumo de… (0 comment)
Cuidado del cabello en invierno: dado que el invierno seca nuestro cuerpo, el cuero cabelludo agota completamente el aceite almacenado, dejando el cabello seco, quebradizo y encrespado. Siga leyendo para obtener más información. Actualmente estamos experimentando mañanas frías y un calor agradable durante el día, lo que indica que se acerca el invierno. Un golpe… (0 comment)
La enfermedad celíaca es una condición en la que el cuerpo no puede procesar adecuadamente el gluten. Se conoce principalmente como un trastorno gastrointestinal, pero también puede provocar diversos problemas neurológicos y psiquiátricos. A menudo, los niños reciben diagnósticos de síntomas neurológicos, como epilepsia, trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), síndrome de piernas… (0 comment)
¿Sabes o te has preguntado alguna vez por qué la dieta cetogénica es tan buena para perder peso? Profundicemos en ello. La dieta ceto, abreviatura de dieta cetogénica, es un plan de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas diseñado para llevar el cuerpo a un estado de cetosis. En términos simples, la cetosis… (0 comment)
Las Naciones Unidas estiman que la población mundial alcanzará los 8.500 millones en 2030, los 9.700 millones en 2050 y los 10.400 millones en 2100. Alimentar a esta creciente población con una dieta saludable y sostenible será imposible sin transformar los hábitos alimentarios, mejorar la producción de alimentos y reducir la producción de alimentos. desperdiciar.… (0 comment)
La LECHE es importante en una dieta sana y equilibrada ya que proporciona muchos nutrientes esenciales para una buena salud. El tamaño de una porción de leche es de 250 ml, que es poco menos de media pinta. Los nutrientes de la leche incluyen carbohidratos para obtener energía, proteínas para la estructura de nuestro cuerpo,… (0 comment)
Cuando la mayoría de la gente piensa en los llamados “superalimentos” recomendados para una vida saludable, generalmente no les viene a la mente algo en lata. Pero un experto dice que hay un alimento básico de larga duración en el supermercado que es una parte esencial de toda dieta equilibrada, y la mayoría de nosotros… (0 comment)
