Diez razones por las que deberías añadir Paneer a tu dieta diaria
El paneer es un tipo de queso fresco que se utiliza habitualmente en la cocina india. Se elabora cuajada con jugo de limón o vinagre y luego colando la leche cuajada para eliminar el suero. El paneer tiene un sabor suave, cremoso y ligeramente picante, y una textura firme que mantiene bien su forma.En términos…

Reducir las calorías en un 12% puede ayudar a las personas a vivir una vida más larga y saludable, según un estudio
Reducir la ingesta de calorías en un 12 por ciento puede prolongar su vida al aumentar la energía y rejuvenecer los músculos. Según un nuevo estudio a largo plazo, limitar las calorías manteniendo los niveles de vitaminas y minerales, lo que se conoce como dieta de restricción calórica, también reduce la inflamación y aumenta el…