Lo que come durante su infancia y adolescencia puede marcar una gran diferencia en su salud. Esto se aplica igualmente a los niños preadolescentes, especialmente a las niñas, que experimentan cambios tremendos durante este período. Aquí es donde se deben incluir ciertos alimentos nutritivos en su dieta para complementarla aún más. La nutricionista Shalini Sudhakar…