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|In: Salud|Last Updated:
8 increíbles sustitutos vegetarianos y veganos del pollo
Actualmente, una gran proporción del mundo está luchando contra el abuso animal que ocurre en las granjas de animales y adoptando el veganismo como un estilo de vida y una opción alimentaria. La medida no sólo es excelente para los animales de todo el planeta, sino también para la salud humana y la salud planetaria…
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|In: Salud|Last Updated:
20 fuentes saludables de proteínas vegetales para una dieta sostenible
La proteína es importante, por supuesto. Es una parte esencial de cualquier dieta saludable y es necesario apuntar a la cantidad adecuada. Según la Academia Nacional de Medicina, los adultos deben consumir al menos 7 gramos diarios de este macronutriente esencial por cada 20 libras de peso corporal. Pero las proteínas provienen de todo tipo…
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