Mantener niveles saludables de colesterol es fundamental para un sistema cardiovascular robusto. Si bien los medicamentos pueden ser beneficiosos, una dieta equilibrada junto con un estilo de vida activo y saludable desempeña un papel importante en el control natural de los niveles de colesterol. Incorporar ciertos alimentos a tus comidas puede marcar una diferencia sustancial… (0 comment)
Una manzana al día mantiene alejado al médico… pero ¿qué pasa con los plátanos? Ya sea que los agregue a su cereal matutino o tome uno para recargar energías para hacer ejercicio, muchas personas los incorporan regularmente a sus dietas a diario. Pero algunas personas también los evitan. Entonces, ¿es seguro comerlos todos los días?… (0 comment)
La diabetes tipo 2, una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, ha sido un importante problema de salud durante décadas. Sin embargo, investigaciones recientes arrojan nueva luz sobre cómo se puede combatir eficazmente esta enfermedad mediante elecciones dietéticas. Los científicos han descubierto que adoptar un estilo de vida saludable, centrándose… (0 comment)
No se preocupe si ha dejado de comer carne pero aún añora los ricos y sabrosos sabores de las delicias cárnicas. Existe todo un mundo de alternativas a la carne que no sólo pueden satisfacer tus antojos sino que también ofrecen una amplia gama de deliciosos sabores. Si ha decidido adoptar un estilo de vida… (0 comment)
El invierno es una estación de festividades y calidez, a menudo acompañada de bebidas reconfortantes. Para las personas que controlan la diabetes, es fundamental elegir bebidas que no sólo ofrezcan una sensación de comodidad sino que también contribuyan a mantener niveles saludables de azúcar en sangre. Dieta para diabéticos si tiene diabetes, los médicos y… (0 comment)
Si te has topado con un plan de dieta que promete resultados rápidos y suena demasiado bueno para ser verdad, probablemente sea porque lo es. Las dietas de moda son conocidas por promocionarse como la clave para lograr el cuerpo de sus sueños, cuando en realidad “son difíciles de mantener y, en última instancia, le… (0 comment)
Las verduras en polvo se promocionan como una manera rápida y fácil de aumentar el consumo de frutas y verduras al combinarlas en una porción conveniente. Pero así como no se puede juzgar un libro por su portada, tampoco se puede juzgar un producto por su etiqueta, especialmente si no está regulado, advierte un experto.… (0 comment)
Conclusiones clave Es fácil pensar que tu dieta no afecta a nadie más que a ti. Pero los alimentos que consume hacen más que moldear su salud personal; su producción también impacta la salud del planeta. La industria agrícola representa hasta el 30% de las emisiones de gases de efecto invernadero, el 70% del uso… (0 comment)
La enseñanza en línea ha llegado para cambiar la forma en que accedemos al conocimiento y adquirimos nuevas habilidades. En un mundo en constante evolución, donde el aprendizaje continuo es esencial, las plataformas educativas en línea como “Uneli” están desempeñando un papel fundamental. En este artículo, exploraremos cómo Uneli se ha convertido en una puerta… (0 comment)
Más del 40% de todos los adultos en los Estados Unidos inclinaron la balanza hacia la obesidad en 2017 y 2018. Y un estudio de 2019 publicado en el New England Journal of Medicine predijo que para 2030, esa cifra aumentará a casi el 50%. A pesar de una mezcla heterogénea de dietas de moda… (0 comment)
