Si te has topado con un plan de dieta que promete resultados rápidos y suena demasiado bueno para ser verdad, probablemente sea porque lo es. Las dietas de moda son conocidas por promocionarse como la clave para lograr el cuerpo de sus sueños, cuando en realidad “son difíciles de mantener y, en última instancia, le…
Las verduras en polvo se promocionan como una manera rápida y fácil de aumentar el consumo de frutas y verduras al combinarlas en una porción conveniente. Pero así como no se puede juzgar un libro por su portada, tampoco se puede juzgar un producto por su etiqueta, especialmente si no está regulado, advierte un experto.…
Conclusiones clave Es fácil pensar que tu dieta no afecta a nadie más que a ti. Pero los alimentos que consume hacen más que moldear su salud personal; su producción también impacta la salud del planeta. La industria agrícola representa hasta el 30% de las emisiones de gases de efecto invernadero, el 70% del uso…
La enseñanza en línea ha llegado para cambiar la forma en que accedemos al conocimiento y adquirimos nuevas habilidades. En un mundo en constante evolución, donde el aprendizaje continuo es esencial, las plataformas educativas en línea como “Uneli” están desempeñando un papel fundamental. En este artículo, exploraremos cómo Uneli se ha convertido en una puerta…
Más del 40% de todos los adultos en los Estados Unidos inclinaron la balanza hacia la obesidad en 2017 y 2018. Y un estudio de 2019 publicado en el New England Journal of Medicine predijo que para 2030, esa cifra aumentará a casi el 50%. A pesar de una mezcla heterogénea de dietas de moda…
¡Descubre los increíbles beneficios para la salud de la piña! Desde ayudar a la digestión hasta fortalecer los huesos y combatir la gripe, este superalimento tropical es una deliciosa adición a tu dieta. Descubra cómo los nutrientes de la piña pueden mejorar su bienestar general. Perteneciente a la familia de las bromelias, la piña es…
A los padres jóvenes les lleva menos de 30 minutos empezar a sentirse mejor después de disfrutar de sus comidas favoritas para los días de enfermedad. Esto es según una encuesta realizada a 2.000 padres milenials de niños en edad escolar. Los resultados revelan que la sopa (65%), el caldo (42%), las galletas saladas (35%)…
LÍNEA PRINCIPAL: En comparación con una dieta omnívora saludable, una dieta vegana saludable condujo a una mejora significativa en el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C), así como a la insulina en ayunas y a la pérdida de peso en un ensayo controlado aleatorio de gemelos idénticos. METODOLOGÍA: Los investigadores asignaron aleatoriamente a 22…
La levadura nutricional se cultiva para convertirla en un producto alimenticio y se inactiva (muere) durante el procesamiento. Su formulación científica es Saccharomyces cerevisiae, y es similar a las cepas de esta levadura utilizadas para hornear pan y elaborar cerveza. La levadura nutricional también se conoce como levadura salada o nooch. Cargada con vitaminas B,…
Todos sabemos que el envejecimiento es inevitable. Pero lo que no es inevitable es el deterioro de nuestras funciones cognitivas que acompaña al proceso. Podemos mantener nuestra mente alerta y activa, incluso a medida que envejecemos, siguiendo algunas cosas sencillas para prevenir o ralentizar esta pérdida de nuestras capacidades cognitivas. A continuación se ofrecen algunos…
